朝、予約してあった美容院へ。 帰りスーパーに寄って少し買い物をする。友達に会った。 「以前にブログに書いていた黒豆入りの玄米ご飯の作り方を教えて」というのでお寿司屋さんの前で簡単にレクチャー。 もう一度ここに書いておくことにする。Wさん読んで…