a-dollのブログ

忘れたくない日々のあれこれの記録

2017-10-18から1日間の記事一覧

体操の効果

雨が上がったので庭に出る。 ホトトギスが咲いていた。 午後は「優しい体操」。 本当にやさしいやさしい体操なのだけど、4月に始まった時初心者のフラフラだった人がしゃんと片足立ちが出来るようになっている。 やっぱり「優しい体操」は効果があるみたい…