a-dollのブログ

忘れたくない日々のあれこれの記録

今日も歩く

寒さが戻ったが私にとっては歩くと暑いから寒い方がありがたい。

花粉症が本格的に始まったので薬を服用。眠くならないために銀行へ用事を作って駅まで往復した。
スーパーで買い物もした。歩数計は4000歩。坂道だから消費カロリーが目標の60%を達成。
因みに昨日は山を越えて整形外科まで3000歩。