2016-04-12 今日も歩く 寒さが戻ったが私にとっては歩くと暑いから寒い方がありがたい。花粉症が本格的に始まったので薬を服用。眠くならないために銀行へ用事を作って駅まで往復した。 スーパーで買い物もした。歩数計は4000歩。坂道だから消費カロリーが目標の60%を達成。 因みに昨日は山を越えて整形外科まで3000歩。