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a-dollのブログ

忘れたくない日々のあれこれの記録

眠れぬ夜は

今朝も寝過ごした。

最近また少し睡眠障害が始まって、中々寝付けない。

仕方がないから読書を続けていると、あっという間に時が経ってしまう。

普段なら眠くなって読んでいる本がバサッとベッドから落ちてしまう。

そうなると、スタンドの灯りを消してすぐ眠りに入るのだが・・・。

 

午後、寒い中を「歌と体操」の会に出席した。

総会で決まったことは、体操の会員が減ってきて(高齢化で)歌の会からのお金を足して経費を賄っているので、体操教室は今期で終わりとなる・・・(ー ー;)

それで先生にご相談して、集会所で一ヶ月に2回(第1第3水曜日の午前中)体操教室を開いて貰うことになった。

15名ぐらい集まったらペイ出来る。

ああ、良かった(*^_^*)

 

体操で体が暖かくなって寒い中を友達と喋りながら帰る。

友達は皆近所に住んでいる。

 

今日はみっちり体操で体をしごいたから早く眠れるかな?