朝早く目覚めると夜は早く眠くなる。 夜は血圧がめちゃくちゃ低い（８３ー５３）し１０時には寝てしまっていた。 すると何と朝４時に眼が覚めてしまった。 悪循環である。 仕方なく朝日が昇るのを待ってウオーキングに出かける。 月曜日は掃除の日。 洗面所…