2009-03-02から1日間の記事一覧
最近、不眠から遠ざかっていた。 大抵12時少し前に寝ると、目が覚めるのが6時半から7時で、睡眠の質も良くて元気なのである。 たまに早く寝てしまうと(10時頃)4時半に目覚めるのでちょっと具合が悪い。まだ外は真っ暗である。 昨夜はテレビを早くに…
最近、不眠から遠ざかっていた。 大抵12時少し前に寝ると、目が覚めるのが6時半から7時で、睡眠の質も良くて元気なのである。 たまに早く寝てしまうと(10時頃)4時半に目覚めるのでちょっと具合が悪い。まだ外は真っ暗である。 昨夜はテレビを早くに…