終日雨が降り続く。 気温は暖かくて過ごしやすい。 どこにも行かず家で過ごした。 第３水曜日って暇なのだ。 葉酸が認知症を予防するって「試してガッテン」で言ってた。 ほうれん草、ブロッコリー、オクラ、ニラ、小松菜、豆苗、たまご、海苔、チキンレバー…