２週間前に撮ったマンモグラフィーの結果と、今日の超音波の検査の結果は、両方とも異常なしだった。
血液検査も同じ。沢山の項目全て良。１００点満点だった。
という事は、今の食生活がとても身体に合っていると言える。
マクロビオテックの食事を始める前は、コレストロール値が高くて医者から下げる薬を貰っていたし、中性脂肪も少し高かったのだ。
今はスリムになって身体が軽くなって動きやすいし、洋服は良く似合うようになったし、良い事ずくめだ。
ずーっと出来ていた首筋の湿疹も、いつの間にか治ってしまった。
最近玄米を食べている人も多くなっている様だが、胚芽に農薬等が溜まりやすいから必ず有機栽培の玄米を食べなくてはならない。
私は、パンを焼く粉も全て有機栽培のを一緒に取り寄せて使っている。
少し割高になるのが難点だが、健康には代えられない。
