2010-11-08 声ががらがら 健康 しゃべり過ぎたのか、疲れたのか、声ががらがらで喉が痛い。 首にスカーフを巻き、マスクをして過ごす。 うがいも欠かさず水分もたっぷり摂って、午後は久しぶりに昼寝をむさぼった。