近所のお宅の虎杖（イタドリ） 先週は外出が多くてちょっと疲れた。 早朝の“こむらがえり”も復活。 「イタタタタ・・」で目が覚めた。 寝る前のコップ一杯の水を飲むのを忘れて寝てしまったのがいけない。 歩き過ぎて筋肉が限界です！と叫んでいるのだろう。…