昨日、パソコンの前に座りすぎて、肩が凝ってひどい。 時間はたっぷり有るものだから、ついやり過ぎてしまう。 目が悪い事を忘れて・・・。 足首の痛みはまだ続く。 坂道を歩くと痛いので、家でのウォーキングしか出来ない。 （我が家の周りは坂道だらけ、そ…