寒いのに私はとても元気だ。昨年の夏からずっと本当にしんどかったから、自分でも信じられない。
午前中は教会の『ゴスペルフラ』の練習に行く。
英会話の古い友達Y子さんが、フラの見学に来てそのまま仲間に入って踊って楽しんでいた。
彼女は昨年がんを患って少し落ち込んでいる。年賀状に教会の水曜日の『オープンチャーチ』に遊びに来るように誘ったら来てくれたのである。
一緒にお昼のお雑煮を頂きながらしゃべった。
午後は町内会の『歌と体操』に参加する。３年間長期欠席していたので皆が喜んでくれた。歌の会は知らないメンバーが沢山居たけれど、体操は前とメンバーは変わらない。小さなボール（直径２０センチ位）を使って指と腕のストレッチをする。
フラと体操の両方を１日でこなしたから、少々足がくたびれた。でも気分はすっきりしている。
