午前中にシャワーを浴びる。 昨日ヘルパーさんが来てお風呂の掃除をして下さったので、気持ちが良い。 コルセットをしているので腰を屈めて物を拾ったり出来ない。 でも、元気な時にスクワットをしていたのが今役に立つ。 膝を畳んで姿勢を低くしたら、大抵…