寒い朝。 手水鉢に分厚い氷が張った。 これぞ冬という寒さ。 午後集会所へ行く。 「優しい体操教室」では７種類の足の筋肉の運動を習った。 ２週間前にも教えてもらったのだけど、覚えているのは３種類ぐらいで後は？ 忘れっぽいのだ。 １時間で身体中の筋肉…