a-dollのブログ

忘れたくない日々のあれこれの記録

骨を鍛えるには

切除したポリープは良性で、無罪放免となった。めでたしめでたし。
病院の近くの整形外科宮田医院へ。骨粗鬆症の薬の処方と、先日富田林病院で撮った骨密度の検査結果を診て貰う。
腰椎は合格だが、大腿骨が少し弱いので、これを鍛えるにはどうすれば良いか尋ねると「ぴょんぴょん跳ぶのがええよ」とおっしゃった。
今日から私は兎になる。
教会へ寄って中西先生に報告をする。
たいそう喜んで下さって感謝の祈りをして頂いた。
水曜日は「オープンチャーチまきば」の日。ジャスコで買って来たお弁当を食べて、おしゃべりを楽しむ。
2時半からの「心のオアシスタイム」で、中西先生のお話を聞いて帰宅。
写真はデザートのヨーグルトゼリー。