今日も一日中雨に閉じ込められた。 右側の首だけではなく左側も凝りだして左の頭痛。 腕を回したり、体操教室で教えてもらった肩周りのストレッチやってみるけれどあかん。 昨夜、また不眠症が始まった。 何も予定がないから、眠れなくても良いのだけれど、…