a-dollのブログ

忘れたくない日々のあれこれの記録

バランスボール

a-doll2005-08-11

注文しておいたバランスボールが届いた。
空気入れもついているので早速膨らまして乗って見る。
座ってお尻を動かしているだけで良いエクササイズになるようで汗が一杯出た。
うっかり気を抜いているとボールから転げ落ちるのだ。
Hちゃんは転げ落ちて箪笥の角で頭を打ったらしい。
箪笥の置いて無い広い所でしなくては。
午後、暑い中をコーラスの練習に公民館へ。