a-dollのブログ

忘れたくない日々のあれこれの記録

プールで泳ぐ

ケアパルの温水プールに行って入会登録をした。
早速、水着に着替えてプールに入る。
夫は手すりの有るウォーキング専用レールでゆっくり歩く。普通のウォーキング用のレーンも有るのだが、余りにも夫がゆっくりペースなので、後ろから来るおばちゃんグループが停滞してしまうので、慣れるまでリハビリ用の手すりつきを歩くことにした(幸い誰も居ずマイペースで歩けた)。
私は、初心者用のレーンを使って泳いだが、久しぶりのことなので息が切れた。
監視員の若い女性は優しい。
夫に「今日は始めてだから無理をしないで徐々に慣れて下さいね」と言ってくれた。
途中でサウナで身体を温めて休憩し、もう一度歩いて今日は終わりにした。
短時間だったけれど身体がぽかぽか温まり、お昼を向いのお好み焼き屋で食べて満足して帰ったのだった。