朝から同窓会コーラス仲間のI橋さんに電話をする。
私が今日休む、というといつも「なんで休むのん！」と怒る彼女が、
「私、外へ行かれへんねん・・・」と情けない声を出した。
夏の間に膝関節が痛くなって歩くのが難儀なのだ。
膝は早く治療し鍛錬したら治る。
軟骨がすり減って痛い場合は「ヒアルロン酸」の注射を打ってもらう。
後は歩き方に注意して「踵から足を地面に着ける歩き方」
「膝裏を伸ばすストレッチ」
「筋肉をつける運動」
私はお陰で膝痛から解放されて、今でも早足で元気に歩ける。
「きっと治るよ」と励ました。
「コーラスに行かれへんでも、時々会おうな〜
枚方にええお店知ってんねん、ちょっと遠いけど電車に乗って行ける？」
「行ける行ける、どこでもお供するよ。」
「よっしゃ、頑張って歩けるようにして、行こう！」
友達は元気でいて欲しいものだ。
