朝からおでんを炊いた。
時間が余っていたので林檎のジャムも炊いた。
どうも市販のジャムは添加物が細かい細かい字で書かれているが、読めないので何が入っているのか不安だ。
やっぱり自分で煮るのが安心なのである。
よく洗った林檎の芯だけ取って、粗く切ってスムージー用のミキサーで砕いてあとは砂糖とレモン汁を入れて煮るだけ。
私しか食べないから、少々甘すぎても柔らか過ぎても文句は無い。
同窓会のコーラスを止めてから土曜日は暇になった。
新聞のパズルも解いたし。
高齢者の日常にはゆとりが必要なのだ。
バタバタ暮らしていると、慌てた拍子に何かに躓いたりして危険だ。
電話が鳴ってもゆっくり・・留守電になってから取る。
玄関のチャイムが鳴っても慌てず。
（時には聞こえないから放っておくしかない時も）
午後は庭の掃除をした。
しゃがんで草を抜くのは良いが、長く同じ姿勢でいると、立ち上がれない。
「よっこらしょ」って大声で気合いを入れて何かに捕まって立ち上がらないと、後ろへひっくり返る。
以前、整形外科の先生は「膝をついて手袋をはめて四つん這いになってやりなさい」と教えてくれた。
膝頭が汚れるけれど、これが良い。
雑草を抜くだけなのに、難儀なこっちゃ。
